Berani Bilang "Tidak" Pada Orang Lain, Manfaatnya Banyak Banget, Bro!

Meja gue ketika ngerjain skripsi sambil makan dan ngopi di Update Coffee Bandung. (Dok. Pribadi)

Halo teman-teman, gimana kabarnya? Gue mau sharing nih soal suatu hal yang penting banget buat kita semua, yaitu berani mengatakan “tidak” pada orang lain. Gue pribadi sudah melaksanakan ini sejak lama, karena gue menyadari bahwa memperbolehkan orang lain untuk terus-menerus meminta sesuatu dari kita bisa berdampak buruk pada diri kita sendiri.

Sebagai seorang mahasiswa, wartawan, dan pengusaha digital marketing, gue seringkali diberikan tugas-tugas yang cukup berat dan deadline yang ketat. Namun, gue juga seringkali mendapatkan permintaan tambahan dari orang-orang di sekitar gue. Awalnya, gue merasa harus menuruti permintaan mereka agar mereka tidak kecewa, tapi setelah beberapa kali mengalaminya, gue mulai merasakan dampak negatif yang terjadi pada diri gue sendiri.

Gue jadi seringkali kelelahan dan merasa tidak produktif karena memikirkan banyak hal yang harus dilakukan. Akhirnya, gue mulai belajar untuk berkata “tidak” pada orang lain. Awalnya memang agak susah, tapi seiring waktu gue jadi lebih percaya diri dan tahu batas-batas kemampuan gue.

Salah satu keuntungan besar dari memberanikan untuk berkata “tidak” pada orang lain adalah kita bisa mengurangi risiko membuat orang lain kecewa. Ketika kita memberikan harapan palsu pada orang lain, bukan hanya mereka yang akan merasa kecewa, tetapi juga kita sendiri. Kita akan merasa bersalah dan stres karena tidak bisa memenuhi harapan mereka.

Selain itu, dengan berani mengatakan “tidak”, kita juga bisa fokus pada hal-hal yang lebih penting dan prioritas. Kita bisa menghemat waktu dan energi yang kita miliki untuk menyelesaikan tugas-tugas yang memang benar-benar penting bagi kita.

Jadi, teman-teman, jangan takut untuk berkata “tidak” pada orang lain. Ingatlah bahwa prioritas dan kesehatan kita sendiri lebih penting daripada memenuhi keinginan orang lain. Dengan mempraktikkan ini, kita bisa mengurangi stres, memperbaiki kesehatan mental dan meningkatkan produktivitas kita. Yuk, mulai sekarang, kita semua berani mengatakan “tidak” pada hal-hal yang memang tidak penting dan tidak mendukung kita mencapai tujuan kita!